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Comment remédier à une baisse de libido après 40 ans ?

Avec l’avancée de l’âge, le corps masculin se modifie et a un impact sur sa libido sexuelle. Au-delà de la quarantaine, la chute du désir sexuel est associée au phénomène de l’andropause. Comment y remédier ?

Les solutions médicales pour booster la libido

Les modifications physiques après 40 ans déclenchent une baisse progressive de l’hormone sexuelle masculine dans le sang. Il se peut que l’homme souffre d’un déficit androgénique et son désir s’effrite. La carence androgénique provoque à volontiers une dysfonction érectile et un manque de performance lors d’un épisode intime. Les soins cliniques s’imposent pour traiter ce déficit. Une prise de sang s’impose pour faire un diagnostic médical. Logiquement, le taux de la testostérone est normalement supérieur à 350ng/dl. Pluriel sont les traitements androgéniques avancés par les sexologues et les andrologues pour soigner le manque de désir sexuel. Les cures thérapeutiques se déclinent sous plusieurs formes d’administration, soit par voie orale, intramusculaire soit transdermique. Le traitement oral le plus connu est la Pantestone. C’est un cachet de 60 capsules molles en forme ovale. Les capsules comportent un liquide huileux de couleur jaune. L’application d’un gel est une solution agissante et très pratique pour augmenter le taux de l’hormone sexuelle présente dans le sang. Les injectables sont aussi les options idéales en vue de hausser la teneur en testostérone. Ce sont des injections intramusculaires. Les tablettes buccales conçues à partir de l’hormone masculine sont les moyens thérapeutiques les plus courants qui agissent sur la sexualité de l’homme.

Les options naturelles pour optimiser l’appétit sexuel

En vue de retrouver son appétit sexuel, il est indispensable d’adopter un bon régime alimentaire pour rehausser la production de la testostérone. La consommation des légumes riches en Zinc, en Vitamines ou encore en Antioxydant est préconisée. La viande bio, les œufs, les noix et aussi les légumes crucifères sont excellents pour booster le taux de la testostérone. La consommation des produits alimentaires raffinés doit être modérée. En effet, les aliments trop copieux, les charcuteries ainsi que les menus trop gras doivent être limités. Les suppléments nutritionnels sont aussi très incités par les spécialistes de la sexualité masculine. Les compléments alimentaires élaborés à partir des herbes médicinales et à effet aphrodisiaque sont des solutions naturelles pour remédier au manque de libido après 40 ans. Vous désirez entretenir votre libido par le moyen des produits naturels, privilégiez plutôt les suppléments formulés à base de la Maca, le Tribulus terrestris, la Gelée royale, le Ginseng, la Rhodiola rosea, le Ginkgo biloba ou encore la Guarana (Vous pouvez retrouver de nombreux avis sur les compléments alimentaires pour améliorer votre libido sur Ma-Libido.fr). Pratiquer du sport est un meilleur moyen pour surmonter la chute du désir sexuel en vue d’optimiser la testostérone. Les spécialistes recommandent l’altération des suppléments pour une diversification alimentaire plus favorable. Non seulement que la pratique des activités sportives booste la sécrétion de l’hormone androgène, mais elle va détoxifier, brûler les masses graisseuses et va perfectionner l’écoulement sanguin. Le sport intensif n’est pas réellement conseillé. Faire du jogging au moins 3 fois par semaine suffit pour booster la testostérone et pour affiner la performance sexuelle. La pratique physique affine l’écoulement sanguin et reconstruit les muscles. Le sport confère à l’équilibre hormonal. La pratique sportive améliore la libido à 40 ans et peaufine la santé sur le plan général. Pour donner un coup de booste à sa sexualité, il est aussi essentiel de favoriser et renforcer la complicité entre le couple. Il est plus que nécessaire parfois de rompre la routine et de savourer des moments à deux dans un bel endroit, de passer plus de temps ensemble, de pratiquer des loisirs en duo. Ces beaux instants instaurent un nouveau climat pour le conjoint et son partenaire.