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Combien de temps dure une douleur intercostale

Les muscles intercostaux ont différentes couches qui sont attachées aux côtes pour aider à construire la paroi thoracique et aider à la respiration. Lorsqu’un muscle intercostal est tordu, tendu ou étiré trop loin, il peut se déchirer, causant ainsi une tension musculaire intercostale.

Dans cet article, nous examinons les signes d’une tension musculaire intercostale, et comment distinguer l’un d’entre eux des autres douleurs et blessures du haut du corps. Nous examinons également les causes et les options de traitement de ces souches.

Signes et symptômes

L’homme qui tient le haut de son dos dans la douleur et a une tension musculaire intercostale.
Les symptômes de la tension musculaire intercostale peuvent comprendre des douleurs aiguës dans le haut du dos, des tensions musculaires, des spasmes musculaires et des douleurs sévères et soudaines.
Les signes et symptômes d’une déchirure musculaire intercostale peuvent différer légèrement, selon leur cause. Les symptômes peuvent inclure :

Comment soigner une douleur intercostale

douleur intense et soudaine, particulièrement si elle est causée par un coup à la poitrine ou au dos.
une aggravation graduelle de la douleur après des mouvements répétitifs, comme l’aviron, la natation ou d’autres exercices physiques.
raideur et tension dans les muscles, causant des douleurs dans le haut du dos.
rigidité musculaire lors de la flexion ou de la torsion du haut du corps.
l’aggravation de la douleur lorsque vous toussez, éternuez ou respirez profondément.
spasmes des muscles intercostaux
sensibilité au niveau de la zone située entre les côtes
Tension musculaire intercostale par rapport aux autres douleurs du haut du corps.
Le haut du dos est rarement blessé parce qu’il est relativement immobile. Si cette zone est la cause de la douleur, c’est souvent dû à une mauvaise posture à long terme. Elle peut également être due à une blessure grave qui a affaibli la solidité de la partie supérieure de la colonne vertébrale, comme un accident de voiture.

La douleur due à des blessures au haut du dos est généralement ressentie comme une douleur aiguë et brûlante à un endroit. La douleur peut s’étendre à l’épaule, au cou ou ailleurs dans le haut du corps, et elle peut aller et venir.

La tension musculaire intercostale est presque toujours le résultat d’un événement, comme un surmenage ou une blessure. Par contre, la source initiale de douleur causée par une pneumonie ou d’autres troubles pulmonaires est difficile à cerner.

Si la zone d’inconfort spécifique peut être localisée, par exemple entre les côtes, cela indique que la douleur ne provient pas des poumons ou du haut du dos. La douleur pulmonaire est généralement décrite comme une douleur aiguë qui s’étend vers l’extérieur.

Lorsqu’une côte est fracturée, la douleur est habituellement beaucoup plus intense que celle de la tension musculaire intercostale.

Les symptômes suivants peuvent signaler une fracture de la côte :

Est-ce que les douleurs intercostales disparaissent vite ?

sensation d’essoufflement
une protubérance ou une sensation de coup de couteau dans la zone des côtes.
une zone autour des côtes qui est extrêmement tendre au toucher.
Une côte fracturée est une urgence médicale nécessitant une attention immédiate.

Causes courantes
Les blessures sportives aux côtes peuvent causer une tension musculaire intercostale.
Un coup direct à la cage thoracique peut causer une tension musculaire intercostale.
Les activités de routine ne sont généralement pas la cause de la tension musculaire intercostale. Ces tensions surviennent le plus souvent à la suite d’une blessure ou d’un surmenage des muscles.

Les causes courantes sont les suivantes :

un coup direct à la cage thoracique, tel qu’une chute ou un accident de voiture.
un coup d’impact causé par des sports de contact, comme le hockey ou le football.
tordre le torse au-delà de son amplitude normale de mouvement.
se tortiller en soulevant des poids et haltères
la force de torsion, comme au golf ou au tennis.
la torsion à partir de postures de yoga ou de positions de danse spécifiques
atteindre le plafond, par exemple lors de la peinture d’un plafond
soulever tout objet lourd au-dessus de la hauteur des épaules
des frais généraux prolongés atteignant
mouvements de force répétitifs, comme frapper une balle de tennis.
Une augmentation soudaine de l’activité physique peut également entraîner une tension musculaire intercostale. C’est particulièrement le cas lorsque les muscles sont affaiblis par un manque d’exercice ou une mauvaise posture.

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Quand consulter un médecin
Le temps nécessaire pour consulter le médecin dépend de la gravité de la blessure. Une blessure légère peut entraîner un faible niveau de douleur et de raideur qui disparaît en quelques jours.

Il est conseillé de consulter un médecin si la douleur est intense, dure plus de quelques jours ou interfère avec le sommeil ou les activités quotidiennes.

Si une blessure traumatique, comme une chute ou un accident d’automobile, s’est produite, ou si la respiration est difficile, une attention médicale immédiate est nécessaire.

Diagnostic
Le diagnostic de la tension musculaire intercostale implique un examen physique. L’objectif est de vérifier les éventuelles limitations de mouvement et d’évaluer les zones sensibles. Le médecin posera également des questions sur les blessures récentes ou la pratique d’un sport.

Une radiographie ou une IRM peut être ordonnée si le médecin exclut les blessures internes, comme une côte fracturée.

Traitement
Exercice au rouleau mousse pour aider à la tension musculaire intercostale.
Les traitements de physiothérapie, comme les étirements au rouleau de mousse, peuvent être recommandés pour les tensions musculaires intercostales.
Le traitement à domicile peut être tout ce qui est nécessaire si la blessure qui cause une tension musculaire intercostale n’est pas grave et si les symptômes sont légers. Les options de traitement à domicile comprennent ce qui suit :

Application d’une compresse de glace ou d’une compresse froide, suivie d’une thérapie thermique. Option de thérapie thermique